关爱自己，幸福丛生。随着“5·25”活动的深入人心，每年的5月成为聚焦心理健康与心灵成长、倡导关爱自我的心理健康活动月。为进一步加强我校师生心理健康教育服务工作，营造良好的校园心理教育氛围，提高学生心理素质，促进学生身心健康发展，我校成功举办“幸福，从爱自己开始”系列主题心理健康活动，鼓励同学们在现实生活中关爱自己，关注心理健康与心灵成长。

活动一： 黑点成长记

德国作家车尔尼雪夫斯基说，既然太阳上也有黑点，那么人世间的事情就更不可能没有缺陷，每个人的生活都不完美，那些曾经犯过的错误、留下的遗憾、自身的缺陷，都可能成为人生中的黑点。我们无法抹去它，但我们可以在成长中主动与它和解。

找到自己人生中的小黑点，将它描绘成一幅自我成长的画，让过去变成未来。

活动二：心理电影院

学校生活好像总是少了一点集体活动的乐趣？那我们一起来看电影吧！从电影中体验不一样的生命色彩。

《寻梦环游记》：死亡不是终点，记忆永远留存。请用力记住那些我们爱着的人。

《头脑特工队》：五颜六色的情绪像“变色龙”一样管理着我们的大脑，一起走进情绪变化的多样性。

《心灵奇旅》：生命绚丽多姿，我们的生命闪耀着哪些火花？

活动三：心灵漂流瓶

青春期的孩子们心中总是有一些期许、一些烦恼。心是一条河流，期许就是一束微光。河面波光粼粼，烦恼是长在河底的水草，在深底独自飘摇，在水中深深扎根。

想要净化河流，治愈青少年的心灵，就需要众人合力打捞，让烦恼浮出水面，让心灵在温暖中茁壮成长。

选择一个“漂流瓶”，将心里的话写出来，表达内心的感受，怀揣希望，缓步向前，直至看见大家的“微光”和“水草”，找到自己的认同感。

活动四：笑脸创作计划

微笑，犹如春风与美酒，滋润着人们的心灵，沟通人们的情感，化解人际之间的矛盾，代表着“和美”的道德指引。

今天，你微笑了吗？用彩色卡纸画出属于你的独特笑脸吧！

活动五：心理知识快答赛

同学们通过参加心理知识快答活动，不仅增长了心理健康常识，还可以赚取属于同学们的“智慧”操行分，何乐而不为呢？

活动六：团体心理辅导活动

心理老师发现，很多同学们存在对课余生活感到无聊，除了玩手机好像不知道还能做什么的情况，于是开展了“当大脑离开手机，寻找生活别样的意义”主题团辅活动。

同学们参与积极，反馈热烈，从团体中收获了友谊，体验到了来自团体的归属感和意义感。

此外，我们还在本月开通了一个新的广播栏目--《心理知识橱窗》。每周，栏目通过广播的形式，分享不同主题的心理知识，帮助同学们了解提升自信、理解个体差异、提升人际交往、做好情绪表达等方面的小技巧。

第三届心理健康节已落下帷幕，同学们在不同类型的心理活动中收获了不一样的“心”体验。关爱自己，不止在5月，我校也将长期用心做好学生的心理健康教育与服务工作！